夏天到了，是時候策劃避暑度假了。如果你以前只會扎堆海島、深山，今年不妨去西北，在甘肅蘭州或許能度過一個干爽清涼的避暑假期。

　　南方人印象中，蘭州通常是“大漠孤煙直，長河落日圓”景象，似乎與避暑搭不上調(diào)。但其實，蘭州夏季平均氣溫只有26攝氏度，是國內(nèi)十大避暑旅游城市。黃河流經(jīng)蘭州市中心，把這座西域城市滋潤得綠意蔥蘢。

游山躲清靜

吐魯溝國家森林公園

　　上山鉆進樹林享受陰涼，是最多人喜歡的避暑方式。蘭州地處黃河谷地，夏季，附近的山丘呈現(xiàn)一片綠意。初到蘭州，想先欣賞最精彩的山巒，可以去永登縣的吐魯溝國家森林公園，這里的景色如油畫般，會讓你不虛此行。

　　走進吐魯溝，會一一經(jīng)過前吐魯溝、小吐魯溝兩個森林景區(qū)，之后還有三岔村和溝掌草原區(qū)，西域的特色地貌都能在這里先行預(yù)覽。吐魯溝里，黑色的山體形成巍峨群峰，兩旁山峰的各種樹木枝繁葉茂，除了綠色，還有橙黃、火紅的葉子，不到秋天也可以看到“層林盡染”的美景。

　　進到三岔村，左右兩邊分成大吐魯溝和小吐魯溝。左側(cè)的大吐魯溝，峰巒崖石千姿百態(tài)，再往前便是迷人的溝掌草原游覽區(qū)，牧場、牛羊、溪流、小橋、寨子等景色將一一呈現(xiàn)。

　　三岔村右側(cè)的小吐魯溝其實不“小”，景色也不遜色于大吐魯溝，這里有1600多種樹木花草，吸引著麝、跑鹿、藍馬雞、猞猁、石羊等數(shù)十種珍稀動物在此棲息，如果你夠幸運，可以在茫茫林海中看到。沒看到也不要緊，古樹參天、鳥語花香同樣令暑氣全消。

五泉山

　　如果不想走遠，可以去蘭州市區(qū)的五泉山和白塔山逛逛，兩地相當(dāng)于廣州的白云山和越秀山，可適合閑暇時游山。

　　五泉山在市區(qū)南側(cè)，相傳是漢代霍去病鞭打出五口泉水而得名，歷代都建有很多古跡。夏日，古建筑被綠樹濃蔭簇擁著，鬧中顯靜。山上的寺廟香火鼎盛，不妨入鄉(xiāng)隨俗許個愿，再看看“接引銅佛”和“泰和鐵鐘”兩件鎮(zhèn)山之寶。

　　白塔山在黃河北岸，古時就是拱衛(wèi)蘭州的要地，因山上喇嘛廟有白塔而得名。山上山峰連綿，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，還能遠眺蘭州市容，有人形容，這里是絲路古道的守望者。

白塔山

不可錯過
　　對登山愛好者，榆中縣和臨洮縣交界的馬銜山是夏日好去處。馬銜山主峰海拔3671米，被譽為“黃土高原第一山”。這里“一山有四季，十里不同天”，灌木林、闊葉林、針葉林隨海拔高度而變換。即使仲夏時節(jié)，這里依然被白雪覆蓋。

親近黃河水

　　黃河從蘭州市中心穿行而過，夏日到蘭州，玩水是必須的節(jié)目。

水車博覽園

　　黃河邊的水車博覽園是必去之地。傳說蘭州的水車由南方傳入，再根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶嶋H情況加以改良。50多年前的蘭州，黃河兩岸水車林立，水車博覽園記下了當(dāng)時的盛景，置身水車之下，整座水車的石槽、輪軸，還有高揚的輪輻和水斗都好像騰空而起。當(dāng)水流灌入架空的水渠，濺出的水花飄落臉上，讓你沉醉在這既巧妙又“簡單”的機械當(dāng)中。

　　水車博覽園后面是水車廣場，收集了南方多種水車和蘭州本地的手搖腳踏水車，你可以輕手觸摸水掛子、水磨坊、石碾、水客子、水馱子等水利工具，還有從它們身上流下來的黃河水。

羊皮筏子

　　黃河上最驚險的玩水方法，非乘羊皮筏子漂流莫屬。在黃河邊的碼頭上，和戴白帽穿小褂的筏工講好價錢，就可以坐上羊皮筏子在黃河上漂流了。隨波濤起伏顛簸而行，十分刺激。通常是幾條筏子一起出發(fā)，相互協(xié)作。前面的筏工一聲吆喝，后面的也會高喊呼應(yīng)，黃河風(fēng)情展露無遺。

　　蘭州的黃河邊上，還有近水廣場和濕地公園，讓人詫異于地處西北的蘭州竟有這么豐富的水資源。

黃河濕地公園

　　蘭州的水也有靜態(tài)的一面。在永登縣苦水鎮(zhèn)的水庫那里，可以看到平靜的水面上倒映著丹霞地貌造就的彩色山巒，幽靜中透著些許荒涼，正是西部特有的風(fēng)韻，被稱為“碧水丹霞”。

　　苦水鎮(zhèn)還有另一特產(chǎn)深受女士鐘愛，這就是玫瑰香水。當(dāng)?shù)貧夂蚝屯寥廓毺�，盛產(chǎn)玫瑰，且冠絕全國。據(jù)說用玫瑰做成的高級玫瑰精油，價格是黃金的3倍!

不可錯過
　　蘭州是西北重鎮(zhèn)和民族交匯的地方，有很多耍樂的地方，金城關(guān)風(fēng)情區(qū)的“非遺博物館”就是一個好去處。這里展出太平鼓、高高蹺、西固軍儺、蘭州鼓子等民間表演，還在三樓復(fù)原了店鋪林立的一條老街，有賣蘭州釀皮的、做保安腰刀的、做拉牛肉面的、唱蘭州鼓子的……
　　蘭州有條酒吧街，在黃河岸邊的“百里黃河風(fēng)情線”上。記得試試“黃河啤酒”，口感雖略帶苦澀，卻是正宗的西北風(fēng)味。

Tips
　　�。禾m州有多種檔次的賓館、酒店、旅店可以選擇，可以講價。
　　吃：蘭州拉面天下聞名，但有吃貨介紹，要吃就吃拉條子，因為里面含的硼砂會少一些。想吃地道風(fēng)味不必要找食街，找個本地人聚集的農(nóng)貿(mào)市場，邊上的一家家小吃店里就有不少風(fēng)味，牛肉面、肉臊面可以一路吃下去。