自行車推薦及個人必須裝備
    （考慮到部分騎友為學(xué)生，下列為必須裝備，能省的歸在“可選裝備”中）
    注 1：必須裝備一樣也不能少，請出發(fā)前再清點一次。特別是碟剎的蘭令片，路上壞得最多的就是這個！
    注 2：必須裝備估價合計 860 元，不含自行車、騎行衣褲。須刀、手機，照相機等列為可選裝備。
 
自行車
    建議為 1100 元以上的山地車。當(dāng)然也有車友用 500 元以下的破車走完全程，只是會艱苦一 點。因為路況有時非常差，所以不推薦公路車。
 
建議車型：
    捷安特 ATX670；ATX750；ATX770（推薦）；ATX770D；ATX790。
    美利達勇士 310；勇士 660；公爵 650（推薦）；挑戰(zhàn)者 350。
    裸車是指未裝后架、泥板、水壺架、碼表等等的車子。
    附：關(guān)于到底選 V 剎車還是碟剎車的問題。個人的建議是：如果選碟剎車，至少選用 BB5 或 M416 以上的碟剎系統(tǒng)。也就是說：選擇碟剎車的最低標(biāo)準(zhǔn) 是：公爵650或捷安特 770D。太低端的碟剎車，你懂的，路上可能會因為蹭碟而折磨死你。
    3000 元以下，建議使用品牌整車，如果想自....... 查看全部 »
    2013年4月騎行去西藏，路線為兩條：第一條是寧波——云南，第二條是云南——西藏）。裝備、路線攻略已經(jīng)整理好。有意同行者聯(lián)系我。

自行車推薦及個人必須裝備
    （考慮到部分騎友為學(xué)生，下列為必須裝備，能省的歸在“可選裝備”中）
    注 1：必須裝備一樣也不能少，請出發(fā)前再清點一次。特別是碟剎的蘭令片，路上壞得最多的就是這個！
    注 2：必須裝備估價合計 860 元，不含自行車、騎行衣褲。須刀、手機，照相機等列為可選裝備。
 
自行車
    建議為 1100 元以上的山地車。當(dāng)然也有車友用 500 元以下的破車走完全程，只是會艱苦一 點。因為路況有時非常差，所以不推薦公路車。
建議車型：
    捷安特 ATX670；ATX750；ATX770（推薦）；ATX770D；ATX790。
    美利達勇士 310；勇士 660；公爵 650（推薦）；挑戰(zhàn)者 350。
    裸車是指未裝后架、泥板、水壺架、碼表等等的車子。
    附：關(guān)于到底選 V 剎車還是碟剎車的問題。個人的建議是：如果選碟剎車，至少選用 BB5 或 M416 以上的碟剎系統(tǒng)。也就是說：選擇碟剎車的最低標(biāo)準(zhǔn) 是：公爵650或捷安特 770D。太低端的碟剎車，你懂的，路上可能會因為蹭碟而折磨死你。
    3000 元以下，建議使用品牌整車，如果想自己裝車，裝車標(biāo)準(zhǔn)建議在3000元以上。盡量不要使用全油碟碟剎系統(tǒng)，因為路上沒辦法修。想玩油碟，建議使用半油碟。

車用工具
    自行車 V 剎貨架（或碟剎貨架）、擋泥板、 水壺架 2、普通碼表、車前電筒；
    修車套裝（含：4號及5號內(nèi)六角各1、骨頭活動扳手1、一字及十字螺絲刀1、補胎工具1 等）、（或）補胎工具、輕便打氣筒、尖嘴老虎鉗（或魚尾鉗，一個隊伍帶一個，用于更換剎車線、變速線、擰部分貨架螺絲等）；
    自行車三合一馱包（一般的背包綁在后架上也行，不過在路上要從包里拿東西的話就不方便了，要把繩子都解開了才能得到）；
橡膠綁繩3根。
 
備用零件
    剎車線及變速線套裝（強調(diào)必備）（內(nèi)含：剎車線前后各 1、前后變速線各 1）
    內(nèi)胎、剎車皮4（2 對，也就是全車份）【V 剎系統(tǒng)】、來令片2個（1 對，也就是半車份）【碟剎系統(tǒng)】
    備用螺絲若干、備用鐵絲（無合適螺絲時用于連接)、鏈條油
 
生活用品
   圓形遮陽帽（便宜的都行）、騎行頭盔（強調(diào)必備，價格在 100 元左右）、魔術(shù)頭巾 2（強調(diào)必備，太陽太毒、有的路段完全是吃灰）、水壺 1、脈動飲料瓶子 1；
    普通綿線手套若干（1 元 1 雙，方便擦鼻涕和汗）；
    騎行長手套（防水防風(fēng)的最好，因為就算夏季，遇到下雨，山上都會冷死人）、普通騎行短手套；
    騎行雨衣褲（便宜，可代替防潮墊，下坡時也可當(dāng)防風(fēng)衣、防雨效果最好)；
    騎行運動鞋 2（1 用 1 備。建議帶解放鞋 1 加鞋墊，便宜好用）、塑料袋（用來包濕衣服等）、運動棉襪 3；
    內(nèi)褲、運動短褲 1、運動短袖 T 恤 1（騎行短褲和短袖 T 恤主要是用于休息時穿著，平 時騎行太陽太毒，建議使用長袖）；
    長袖 Tshirt2（用作騎行用，太陽太毒，穿短袖騎行請加袖套）；
    爪絨衫 1（不要帶毛衣，透風(fēng)的。不用太貴，我的是 50 元在沃爾瑪買的）、棉衣 1（或羽 絨服，一般山頂或下坡時都比較冷，可能會用不上，但備用）；
運動長褲 2（1 用 1 備）、騎行護膝 1（雖然只穿 1 條薄運動褲騎行，但因為可能會遇到 3 小時以上的下山。有護膝保護膝蓋不冷，下半身就不會冷）；
    束褲帶1（1 條，用于綁右腿，建議 2 條）。

電子裝備
    手機及充電器、電吹風(fēng)（強烈建議帶電吹風(fēng)，這樣路上未干的東東全可以用這個東東整爽。）
 
洗漱用品
    毛巾、牙刷牙膏、香皂、袋裝便攜洗發(fā)水、洗衣粉（小半袋）、須刀、卷紙、刀子（有瑞士軍刀就有點奢侈了）、日用型護墊（墊在內(nèi)褲里代替騎行內(nèi)褲。哈哈！不要笑！很管用，而且便宜。）
 
藥品及食品
    除以下必備藥品外，建議不要帶太多。途中所有城鎮(zhèn)均可以購買到日常藥品。
感冒藥、水楊酸（或撲炎痛）、瀉立停、霍香正氣水、正紅花油、阿莫西林（或其他消炎 藥）。
榨菜20包*50 克（榨菜加大餅是路上最給力的能量補充，便宜加實在。大餅好買，順口的 榨菜就不好找了，所以提前預(yù)備）。
 
其他
    身份證（學(xué)生證）及復(fù)印件、郵政綠卡、銀行卡（農(nóng)行最好用，ATM 多）、Money、記錄本、 簽字筆、針線包、地圖等
 
個人可選裝備
    （以下裝備各人根據(jù)自己的經(jīng)濟情況和實際選擇攜帶，無法估價。）

    零度以上的睡袋（打算自己住帳篷的，建議攜帶）、爪絨睡袋（所有的女生及有潔癖的男生建議攜帶）、防水 3000 以上的帳篷、防潮墊、防水地席（中午午休時墊地用，或用于帳篷下方防水）；
騎行眼鏡或帶近視框的騎行眼鏡（強調(diào)，騎行中風(fēng)沙較大。）；
    騎行防震短手套（防震、防太陽，免得爪子被曬成熊掌）、騎行袖套 1；
    數(shù)碼相機、數(shù)據(jù)線、充電器、充電電池、鏡頭紙；
    GPS 手機導(dǎo)航、海拔計、筆記本電腦、攝像機；
    移動硬盤或數(shù)碼伴侶、MP3、高亮車前電筒；
    西格瑪碼表 509 或 1009 截鏈器（騎車比較規(guī)矩，換檔時不要亂加力，截鏈器就不用，幾乎不可能遇到斷鏈）、魔術(shù)扣；
    輻條（組裝車建議攜帶，品牌車一般不用帶。一個隊伍最多帶 5 根左右）、輻條扳手；
自行車腳撐、自行車密碼鎖（還是提防君子一下哈）；
    騎行內(nèi)褲（緩解摩擦，緩廢 JJ）、男（女）款座墊套（2 選 1，千萬不要穿了騎行內(nèi)褲再墊座墊套。----這樣不透氣，更難受）；
    沖鋒衣、沖鋒褲（不要期待單價 1000 元以下的沖鋒衣褲具有良好的防水性。防水最好的還是普通雨衣）；
    車前包（有點奢侈，但很方便）、杠包、游泳褲（沿途溫泉較多，除了泡 MM，還可泡溫泉。哈哈，爽歪歪�。�；
    外胎 1（建議每 3 人帶 1 個外胎）
    PT30 以上的防曬霜、唇膏、大寶 SOD 蜜、爽身粉（用于 PP 生痱子時使用，唉�。�、六孔電源插板（途中旅館一房間一般只提供一個插座，而你要充電的東東一定有點多)；
    壓縮餅干、巧克力、火腿腸（建議少帶，路上買點饅頭，饃饃，大餅之類的更管用）；
    胃藥、云南白藥氣霧劑、皮炎平、紅景天（預(yù)防高原反應(yīng)）、肌苷片（治療高原反應(yīng)）、
    撲炎痛（或水楊酸）；
    鋁飯盒、打火機、車鈴；
    記號筆（如果途中想留“到此一游”就帶上吧）； 對講機 N 個。
 
不推薦購買的裝備
    鞋套：再好的鞋套，在川藏線上也會被打濕。請帶2雙鞋子，一備一用，并帶電吹風(fēng)在晚上將鞋子吹干。
    騎行服：個人認為這玩意兒除了招搖以外，基本上一無是處。默默無聞全程騎完川藏線 的，沒幾個人用它。