6月17號出發(fā)川藏南線稻城亞丁和梅里雪山到拉薩從青藏甘南返回
大概路線:
D1：成都--海螺溝
D2：海螺溝一日游
D3：海螺溝--新都橋
D4：新都橋---稻城
D5：稻城 -亞丁-稻城
D6：稻城---奔子欄
D7：奔子欄 -飛來寺[梅里雪山]
D8：飛來寺--左貢
D9：左貢--然烏湖
D10:然烏湖--米準(zhǔn)冰川-波密
D11波密-八一林芝
D12八一林芝-垃薩
只到拉薩的朋友在拉薩離隊后自由安排
　D13-14：有興趣走青藏甘南的朋友在拉薩休整2天，之后原車?yán)^續(xù)下面的行程：
D15：拉薩---當(dāng)雄草原---納木錯 -安多
D16：安多-唐古拉山口---可可西里---昆侖山口---格爾木
D17：格爾木---戈壁---茶卡
D18：茶卡---青海湖---西寧
D19：西寧------郎木寺
D20：郎木寺---川主寺　　
　　 D21：川主寺-----成都 如有時間可以加2到3天行程去九寨溝黃龍
　　　　 全程21天,時間不夠的朋友可以走前一段行程,12天到拉薩后自由安排.具體行程大家還可商量，原則上以多數(shù)人意見為準(zhǔn).有詳細(xì)行程說明，歡迎索取。
活動規(guī)則：拼車自助游，費用管理的方式是在隊員中產(chǎn)生財務(wù),掌管隊員的食宿支出,按大家的意見統(tǒng)一安排,aa分?jǐn)?豐儉由己。原則就是自由隨意，不趕時間，把沿途最美的、最有特色的元素融入行程，風(fēng)景好的地方盡量多停留，時間由大家掌控

行前準(zhǔn)備：
1.衣服：沿途溫差大，建議帶厚點的衣服,以沖鋒衣為主。
2.防曬用品：高原紫外線極強，帶上防曬霜、潤唇膏、墨鏡和有沿帽以免灼傷皮膚和眼睛。
3.相機：攝影愛好者要多準(zhǔn)備點膠卷，特別是正片、相機電池要多帶點，數(shù)碼相機要帶夠卡或數(shù)碼伴侶。
4.證件：身份證  
5.藥品：感冒藥、潤腸藥、創(chuàng)可貼、維生素等。
電話：13683470640  13608239236
Q Q：939113318
傳真：028-87288104

相關(guān)事項：
　　　　　　1、身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足，有條件者可適當(dāng)飲用紅景天等飲料，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)高原。 凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情的，為了你的安全請勿隱瞞病情，你可另擇其它線路。
　　　　　　2、心理準(zhǔn)備：保持樂觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。進(jìn)入高原每個人都會感到不同程度的高原反應(yīng)，一般來說過1—2天后就適應(yīng)了。
　　　　 3、全程純玩，不進(jìn)店購物，不在外露營�！　　　� 　　　　
　　　　　　4、自己的物品（特別是貴重物品）隨身攜帶保管，每到一個地方，特別是晚上，盡可能結(jié)伴而行�！　　�
　　　　　 5、不腐敗，不自虐 ，有團(tuán)隊精神及頑強的意志力，有組織紀(jì)律觀念、奉獻(xiàn)精神。
　　　　 6、備用藥物：感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼、維生素片 。
　　　　　　7、活動中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環(huán)保。



出行需帶物品：
　　　　1、背包：預(yù)備一大一小2個背包，小背包隨身攜帶，收藏財物和重要證件。
　　　　2、御寒衣物：高原氣候早晚溫差很大，衣服要注意保暖，以沖鋒衣為主，抓絨、羊毛衣、秋褲都要準(zhǔn)備，鞋子注意防水防滑。
　　　　3、藥品：出發(fā)前可以吃一個星期紅景天（諾迪康），路上多喝葡萄糖水（粉劑沖水喝），其他藥品根據(jù)自己的需要準(zhǔn)備一些。