這是一條關于藏族和他們信仰的深度人文旅行線路，當拉卜楞寺和郎木寺的晨鐘在炊煙中靜靜響起的時候，陽光正灑在早課大殿的金頂。當天葬師平和的送別逝去的身軀，流水正從雪山和草場中間緩緩流下。這里的生活條件不如城市的郊外，有些地方不能洗澡，這里很艱苦但很美游客的喧囂在高寒的甘南止步，藏民們依舊保持著他們善良與淳樸，老者們磕著長頭匍匐在山路，牦牛與戰(zhàn)馬在草原上自由自在的徜徉。當真誠笑從人們的臉上綻開，當青稞與酥油在你手中彌散起香氣，你的旅行，是否也會因此而收獲難忘的美好？

     ★√ 行程安排：
    D1、西安－－臨夏（宿臨夏）驅車從隴西直接到臨洮，繞開了蘭州。
    下午抵達臨夏——這個號稱“中國小麥加”的地方。臨夏不僅清真寺最多，各種清真美食也會讓你贊不絕口。今天的旅程最辛苦，下午抵達臨夏，夜宿臨夏。但是這一切的一切都是為了接下來的明天做準備。

    D2、臨夏--夏河--拉卜楞寺--尕海--郎木寺（宿郎木寺）
    新的一天在拉卜楞寺喇嘛們的早課中開始。來來往往的喇嘛，穿著人文主義的僧袍，虔誠的藏民圍著轉經(jīng)筒一路走一路轉一路念著經(jīng)文，途經(jīng)被譽為候鳥王國的尕海湖，她靜靜地躺在碌曲縣境內海拔三千四百米的尕海草原上！晚宿郎木寺，  回到鎮(zhèn)子上這里的餐飲中西合璧。品嘗糌粑、藏包等藏餐，千萬別忘了喝酸奶。

    D3、郎木寺--花湖--唐克黃河第一灣——碌曲（晚宿碌曲）
    登上郎木寺，觀看炊煙下的夢幻郎木寺。穿過郎木寺，走到后山上，看著棱角分明，色彩艷麗的山川，你會覺得這個東方小瑞士名不虛傳�；ê�因水中開滿花朵而得名，盡情的在花湖撒野，盡情的拍照留念，回憶珍惜！觀花湖晨曦后出發(fā)至后至唐克，九曲黃河第一灣，傍晚夕陽西下之時,黃河在夕陽下泛著紅色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那種雄渾的氣魄與從容的風度，也只有黃河才能擁有），游覽后乘車赴碌曲，晚宿碌曲。

    D4、碌曲--則岔----臨夏（宿臨夏）
    則岔石林：則岔，藏語意為羚羊的家園。 這里林木蔥郁，流水潺潺。則岔石林 地處巍峨群山之中，是我國少有的集森林、草原、石林為一體的綜合性旅游區(qū)。早起車赴碌曲則岔石林景區(qū)，游覽則岔石林，它是一處硅灰?guī)r石景觀，形態(tài)各異的奇峰怪石傲然屹立，有的似刀削斧砍，有的像下山猛虎，更為奇特的猴子窺月、將軍峰、和尚石等，形象逼真酷肖，后乘車赴臨夏，卸下行李，先去痛痛快快的去吃美食： 手抓羊肉（很好吃的、建議吃下、）釀皮、馬隊長牛肉面、發(fā)子面腸、甜麥子、糖瓜、牛雜割等。

    D5 、臨夏--西安早上自然醒，
    吃過早飯可以在東方麥加逛逛那里的清真寺后乘車輕松返回西安。

    此刻，一場深度人文旅行華麗收場，或許你還在忘不掉拉卜楞寺和郎木寺的晨鐘在炊煙中靜靜響起的時候，或許你還在陶醉在尕海，花湖浩瀚的安靜之中，或許你忘不掉夕陽西下時的黃河壯麗之境�；蛟S你還在思索，追憶這里質樸，這里驚艷，這里遠離凡塵，這里是藏傳佛教的圣地，這里就是甘南。

    ★√集合地點： 陜西省西安市省體育場
    ★√活動時間：   6月21日—6月25日 （5天行程）
    ★√活動費用： 560元/人  往返旅游空調車費，保險，領隊費等
    ★√費用不含：住宿+門票費用：620元/人（會員570元/人，會員可以帶一人享受會員價格）全程景區(qū)門票（尕海，郎木寺，花湖景交車）住宿可協(xié)調統(tǒng)一安排，費用AA自理！
 
    溫馨提示：4晚住，花湖門票75元，郎木寺門票30元，拉卜楞寺票40元，則岔石林門票50元。以上門票住宿都可以團購 吃飯AA 豐儉由人       
         
    ★√報名咨詢： 13629242826 （笨笨）   微信： 1601708210 甘南QQ群： 289891664 （進群暗號：甘南）

    青春足跡戶外：探索山川，丈量青春

    報名須知 每天都有一瓶礦泉水陪伴著旅途。（每天送）
    1，本次活動屬于深度人文攝影旅行線路，請尊重當?shù)匦叛雠c風俗習慣。
    2，本次活動不趕路，不走馬觀花，注重心靈和身體的一次旅行
    3，本次活動為大家解決甘南住宿條件差，艱苦，緊張，坐地要價問題，請大家放心

    ★√活動所需用品
    衣物類：
    上衣：沖鋒衣、抓絨（可用毛衣加普通外套代替）
    褲子：一條秋褲加一條沖鋒褲或牛仔褲即可。
    內衣類：根據(jù)自身需求準備適量內衣更換。
    裝備： 雙肩包，徒步鞋。
    推薦使用水壺，拒絕瓶裝水；由于陽光較強，請準備墨鏡或遮陽帽以保護眼睛。旅行地區(qū)沙塵較大，可以準備一條頭巾或者口罩。
    個人食品：到藏區(qū)最好選用當?shù)仫嬍常�以便于氣候的適應和能量補充水果，巧克力，糖果等沿路補給
    證件：身份證（必備） 軍官，殘疾證 學生證等
    藥品類：領隊會為大家準備基礎的外用藥，如云南白藥，創(chuàng)可貼等，請自備常規(guī)用藥。如有個人常用藥請注意備足。
    個人物品：攝影器材
          垃圾袋、手紙
          防曬霜、遮陽帽、拖鞋、本子和筆等

    【活動須知】
    1、請在報名前，確認自己身體狀況，高血壓、心臟病患者嚴禁登山，如有不良病情隱瞞，并在出行中發(fā)生由此疾病引起的意外，我們將盡全力進行救助，但所有后果需患者本人承擔；
    2、建議出行前，閱讀相關出行資料，包括當?shù)厝宋摹�戶外常識等；
    3、百姓種地不容易，拍照的時候不要踩壞老鄉(xiāng)的油菜；
    4、請?zhí)峁﹫竺�者真實姓名及有效證號碼、聯(lián)系電話以辦理戶外保險，提前一天為您購買保險，如未提供相關信息或臨時參加者，我們將拒接上車。
    5、旅行途中，請服從領隊及當?shù)叵驅О才�，如需離隊活動，請告知領隊。尊重當?shù)匚幕�，注意安全，愛護環(huán)境，未盡事宜，請向領隊咨詢。

    【注意事項】
    1. 參團山友請穿長衣長褲,禁止穿高跟鞋,皮鞋,涼鞋,拖鞋等,自備午餐,建議著登山裝備（登山鞋、雙肩包、手杖等）。常備雨具、頭燈和外套�！白匀皇窃奂�, 環(huán)保靠大家”，出行請環(huán)保登山，自備垃圾袋�；顒幼约寒a(chǎn)生的垃圾一定要自己帶下山，尤其是不能丟棄不可降解的垃圾。鼓勵撿拾垃圾！
    2.請根據(jù)每次出行的收隊時間，合理的安排自己當天的行程時間。如遇不可抗力因素需取消活動，俱樂部將于出行前一天通知大家，領隊有權根據(jù)實際情況臨時修改活動計劃！
    3. 戶外活動屬大眾化群眾性登山健身活動，因戶外活動的不確定性，請酌情參團。有不適合參加活動的病史或身體不適癥狀，請勿報名！如隱瞞不報，后果自負！裝備差者，年老體弱者，有心臟病、骨質疏松等疾病史者，謹慎出行。嚴禁喝酒。嚴禁煙火。要求驢友統(tǒng)一辦理保險。拒絕辦理保險者謝絕參加。未成年人參加活動的須由監(jiān)護人監(jiān)護，否則謝絕加入。
    4.戶外活動有風險，本活動為戶外組織,驢友自發(fā)參與的活動�；顒又幸�聽從領隊的安排指揮, 參加人員必須要有戶外精神。要求做到勇敢、團結、互助、寬容、環(huán)保等精神。嚴禁擅自脫團活動或做出有損他人安全和公眾利益的舉動，違者責任自負
    5. 報名者如果在出行前有事不能參加，請務必提前告知俱樂部！確認出游后再報名，報名后我們隨時會和你聯(lián)系，請保持通訊設備暢通！誠信是人格，我們不歡迎沒有誠信的朋友加入自助行列！
    6. 我們將充分考慮每次活動的安全性，采取各種安全防護措施，對于活動中因個人因素和不可抗自然因素造成的事故和傷害，擅自行動所產(chǎn)生的一切后果，組織者不負法律、經(jīng)濟責任。

    【聲明】凡報名者均視為具有完全民事行為能力人，仔細閱讀過本次活動的詳細說明，并同意所有條款。從上車繳費至返回西安離開車輛后視為本旅行合同結束。本俱樂部在出發(fā)前為隊員購買戶外專項保險，保險金額5元，賠付金額(意外死亡或殘疾10萬元，意外傷害2萬元)。當隊員發(fā)生意外傷害時，俱樂部將盡全力進行救助。經(jīng)濟賠償由保險承擔。如個人原因造成損失，以及不可抗力（如地震、洪水、塌方等自然災害），俱樂部將不承擔責任。